Voiko kuukuppisi sisältö kertoa terveydentilastasi?

Lähde: http://www.beautyinblood.com/

No, ainakin perinteisen kiinalaisen lääketieteen mielestä voi. Traditional Chinese Medicine (TCM) opettaa, että kehon tuottamia nesteitä tulkitsemalla voi saada paljon tietoa kehon sisäisistä tapahtumista ja energiavirroista. Kuukautiskiertoa seuraamalla ja vuodon ulkonäköä tutkimalla nainen voi saada paljon tietoa, jolla korjata mahdollista kehon epätasapainoa.

TCM-diagnostiikassa yhden asian perusteella ei vielä voi vetää johtopäätöksiä. Jos et ole aikaisemmin tutkinut tarkemmin, miltä veresi näyttää, et ehkä tiedä mikä on sinulle "normaalia". Vuodon koostumusta pitäisi siis tarkkailla kuukausittain, jotta sitä voi käyttää indikaattorina omasta terveydentilasta. Tarkoituksena tässä ei ole epäillä sairautta, vaan etsiä viitteitä omasta sisäisestä tasapainosta, jota mahdollisesti tukevat muut merkit omassa olotilassa.

Kiinalaisen lääketieteen mukaan näitä asioita tulisi tarkkailla:
- kuukautisvuodon määrä
- kuukautisveren väri
- vuodon koostumus.

Jos haluat perehtyä aiheeseen tarkemmin ja analysoida omaa vuotoasi, katso lisää Menstrualcup.co-blogista.

Mitä kipu kertoo?

Monille naisille kuukautiset ovat kipua ja emotionaalista kärsimystä. Mutta taolaisuuden ja TCM:n mukaan kuukautisten ei tulisi olla kärsimystä lainkaan. Varsinkin pistävä kipu kertoo juuttuneesta energiasta. Sitä voi helpottaa liikunnalla, tanssilla ja vapaalla tunneilmaisulla. Voit vaikka sulkeutua omiin oloihisi ja tanssia villisti lempimusiikkisi tahtiin! Jälkeenpäin voit rentoutua istumalla silmät kiinni ja hengittäen rauhallisesti harmonisempaan oloon.

Lähteenä käytetty: What can your menstrual period tell you about your health - Menstrualcup.co Blog

Lähde: Menstrualcup.co Blog